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【防治碘缺乏病日】碘鹽?無碘鹽?我到底還該不該補碘?
2020-05-15 11:19:00  來自:天津市第三中心醫院

  每年的5月15日是我國“防治碘缺乏病日”,我國曾經是碘缺乏病流行較為嚴重的國家之一,1995年起實施了以食鹽加碘為主的綜合防治措施,有效地控制了碘缺乏病嚴重流行的趨勢。

  碘缺乏病是由于自然環境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不僅僅是人們常說的甲狀腺腫大,其對人類最大的危害是造成智力的損害,甚至智力殘疾,孕婦缺碘可導致流產、早產、死產和先天畸形兒,更嚴重的是碘影響胚胎、嬰幼兒、兒童的腦發育,造成不同程度的智力損害。除了孕婦及兒童外,碘缺乏對成人也有不良影響,造成智能、體能低下,在碘缺乏患者中,地方性甲狀腺腫和地方性克汀病癥狀最明顯,因此碘有"智力元素"之稱。可是,大部分的孕婦知道懷孕期要補充鈣、鐵、葉酸等,并保持營養均衡,這對生一個健康的寶寶有很大的好處,但卻不知道碘對生一個聰明的寶寶有極為重要的作用:在提到補碘時,大部分婦女知道缺碘會得大脖子病,卻不知道碘對胎兒的智力發育大有好處。至于含碘豐富的海帶、紫菜、海苔等食品,有些準媽媽們也很少食用,引起碘缺乏而不自知。另外碘也是合成甲狀腺激素的重要原材料,人體內具有足夠的碘元素,才能保證正常的甲狀腺功能,維持正常的機體代謝。現階段發現甲狀腺疾病的患者越來越多,許多患者及孕婦糾結于選擇碘鹽還是無碘鹽。

  從官方公布的調查結果顯示,自1995年以來,我國進行了多次碘缺乏病調查,合格碘鹽使用率逐步提升,大部分的縣、市、區已消除碘缺乏病,這意味著碘缺乏病已經在國家水平上達到消除標準。我們天津作為中國水源性高碘地區之一,現在到底還需不需要補碘呢?答案是科學補碘,依然是我們正確的選擇。有很多人擔心甲狀腺疾病變得更常見了是不是和碘過量有關而盲目拒絕加碘鹽,其實甲狀腺疾病患者增多只是一種現象,和推廣碘鹽可能并無必然關系。患者增多可能與醫學檢查方法的進步、患者健康意識增強以及體檢等疾病發現手段的增多有關。

  如何進行科學補碘呢,那就先需要了解一下自身碘營養水平了。正常人體內含有的碘大部分存在于甲狀腺內,人體通過飲食,空氣,水等方式攝入的碘,主要由腎臟排出,少部分是由糞便排出。尿碘是一種反映人體碘營養水平的重要指標。常人進行尿碘檢查如果發現尿碘含量偏低,說明體內碘營養不足,結合自身情況可能需要適時補碘;如果檢驗結果提示尿碘含量正常,則說明體內碘營養狀況良好,飲食如常,定期復查就可以了;如果提示碘含量過量,那時才真的需要限制含碘食物藥物。現天津市第三中心醫院核醫學科已開展尿碘檢查,檢查方式較簡便快捷,可以幫助大家及時了解自身碘營養水平,對科學補碘有所指導。

  (核醫學科)

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